Public : Toutes personnes, de tout âge, souhaitant améliorer leur santé en général.

La danser pour se reconnecter au corps

C’est que tu cherches un endroit où bouger sans te prendre la tête !

L’objectif est de sortir des mouvements rigides et répétitifs qui revitalisent toutes les fonctions du corps et permettent de dissoudre les tensions physiques, émotionnelles et mentales.

Cet atelier a pour but le lâcher prise avec des Laissez-vous emporter par les rythmes de la musique latino-américaine et des musiques du monde et sur tout de la Colombie.

Cela peut favoriser un état de relaxation intentionnel, de déblocage énergétique et de libération de toutes vos tensions.

L’idée est de favoriser un espace d’expression du corps.

On s’inspire de rythmes ancestraux, que l’on retrouve dans plusieurs danses populaires comme la cumbia, la bachata, le bullerengue, le reggaeton, etc.

Selon des philosophies ancestrales, ce type de danse permet une connexion aux battements du cœur et ses mouvements favorisent la connexion avec la Terre.

Ses pas trouvent équivalence dans des mouvements de la médecine traditionnelle chinoise comme le QI-gong et ses bienfaits énergétiques et physiques.

Selon la science, en dansant le corps sécrète des endorphines pour diminuer le stress et les tensions accumulées.

Il semblerait également possible, grâce à la danse, de libérer nos émotions et d’éliminer des symptômes de la dépression dans certains cas.

Tu veux t’amuser et échanger ?

Tu es au bon endroit !

Pré-requis : Ouverture d’esprit nécessaire à la découverte et à l’utilisation d’un outil différent et innovant